?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Сейчас модно говорить о здоровом образе жизни, интересоваться составом продуктов и их воздействием на наш организм. В интернете и СМИ мы читаем множество разноречивых сведений о пользе и вреде различных продуктов, о диетах и системах питания. Мы узнаём о том, какие продукты могут помочь в борьбе с раком, сердечными заболеваниями, а какие, наоборот, могут провоцировать почечную колику или повышать кровяное давление. Систематизировать эти знания нам поможет книга доктора А.Мясникова Пищеводитель.




Почему не стоит употреблять много мяса и почему алкоголь в умеренных количествах полезен?
Как нужно питаться при том или ином заболевани?
Как бороться с ожирением?

На все эти вопросы можно найти ответ в новой книге издательства Эксмо.





С удовольствием прочитала, что по мнению доктора, 2 литра воды в день - просто новое веяние и не имеет под собой никого научного обоснования. Именно об этом я всегда говорила.
В книге вы найдёте ответ на вопрос о том, надо ли пить витамины, о том, стоит ли пить чай и кофе, о том, как воздействует на организм вегетарианство.



Аннотация
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и , без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого - и будьте здоровы!






С большим интересном прочитала книгу. Она написана лёгким, понятным языком, со множеством примеров из собственного опыта.
Рекомендую книгу всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет разобраться в море информации по этому вопросу.


Последние записи в журнале

  • Воспитание или...

    Уже несколько дней наблюдаю за поведением людей в Батуми. Мы живём у чудесной женщины, которая просила называть её по отчеству - Камиловна. Ни одна…

  • Ущелье Мачахела

    Сегодня мы устроили себе экскурсию в Мачахельское ущелье. Оно расположено на юге от Батуми и начинается в устье рек Мачахела и Чорохи. Посмотрели…

  • Такой разный Батуми

    И снова Батуми. Да, друзья мои, Батуми будет много. И сейчас, и после приезда, когда начну разбирать фоточки. Но пока - с пылу, с жару, самые свежие…

  • Ходят слухи тут и там

    Знаете, как новости обрастают слухами? Сегодня в Батуми с нами разговорился местный дядечка и на полном серьёзе сообщил, что Саакашвили скоро будет…

  • Итальянцы. Какие они?

    Итальянцы. Что в них такого особенного? Если вспомнить фильмы, то на ум сразу придёт темперамент, быстрая, эмоциональная речь, весёлый характер и…

  • Эти страшные бойцовые собаки

    Есть вопросы на, которые нельзя ответить одним словом "да" или "нет". "Вы перестали пить коньяк по утрам?", ответ на этот вопрос требует развёрнутой…

promo gal_an july 6, 2013 11:00 37
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…

Comments

( 50 комментариев — Оставить комментарий )
olga_simonova
6 июл, 2016 06:15 (UTC)
Уважаю доктора Мясникова
gal_an
6 июл, 2016 13:45 (UTC)
Я несколько его книг читала. Понравилось.
paolo_74
6 июл, 2016 06:26 (UTC)

Если это тот мясников, что дружит с соловьевым, то он точно про витамины ничего хорошего не скажет:)

gal_an
6 июл, 2016 13:46 (UTC)
Я не знаю, с кем он дружит.))
*** - paolo_74 - 6 июл, 2016 15:11 (UTC) - Развернуть
otevalm
6 июл, 2016 06:53 (UTC)
Спасибо за рекомендацию.
gal_an
6 июл, 2016 13:46 (UTC)
Буду рада, если пригодится.
matchgirl_ru
6 июл, 2016 07:06 (UTC)
Вот очень мне нравится этот Доктор,смотрю передачи с его участием.
gal_an
6 июл, 2016 13:46 (UTC)
Я только книги читала.
alkopona
6 июл, 2016 07:59 (UTC)
Про алкоголь прям уж и не знаю.
gal_an
6 июл, 2016 13:46 (UTC)
Ну, раз уж врач сказал...)))
vesninalj
6 июл, 2016 09:05 (UTC)
спасибо большое за рассказ, это действительно авторитетный врач
gal_an
6 июл, 2016 13:47 (UTC)
Мне его книги нравятся.
annataliya
6 июл, 2016 10:53 (UTC)
Заголовок у книги здоровский. :)
gal_an
6 июл, 2016 13:47 (UTC)
Ага, Говорящий.))
pantera_alis
6 июл, 2016 12:58 (UTC)
я особо не парюсь, но и откровенно вредных продуктов не ем)
gal_an
6 июл, 2016 13:47 (UTC)
Наверное, самый правильный подход.
axiplus
6 июл, 2016 13:05 (UTC)
мне пора самой подобную книгу писать
gal_an
6 июл, 2016 13:48 (UTC)
Почему бы и нет?)
svetuliag
6 июл, 2016 13:32 (UTC)
у меня мама его смотрит - надо ей купить почитать)
gal_an
6 июл, 2016 13:48 (UTC)
Он хорошо пишет, понятно.
katyakhripunova
6 июл, 2016 14:07 (UTC)
одно название уже завлекает! а про алкоголь интересный факт!
gal_an
6 июл, 2016 19:36 (UTC)
Мне тоже понравилось.
3000top
6 июл, 2016 14:43 (UTC)
3000-ТОП
Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.
ap6y3uk87
6 июл, 2016 15:18 (UTC)
Поэтому я колу и не пью) и алкоголь не пью, а он, оказывается, полезен, но в малых дозах
gal_an
6 июл, 2016 19:36 (UTC)
Да, злоупотреблять не стоит.
sen_semilia
6 июл, 2016 15:25 (UTC)
полезная книга
gal_an
6 июл, 2016 23:54 (UTC)
Несомненно!
irsenas
6 июл, 2016 15:37 (UTC)
интересная книга
digestlj
6 июл, 2016 16:08 (UTC)
Люди странные. Сами производят продукты из химикатов, сами же стремятся питаться правильно и все равно покупают полуфабрикаты и консервы.
Спасибо за информацию.
gal_an
6 июл, 2016 23:55 (UTC)
Те, кто производят искусственные продукты, их не едят.
lica_alica
6 июл, 2016 17:06 (UTC)
Критикуют его многие, а я его уважаю и прислушиваюсь. Правда, мало)
gal_an
6 июл, 2016 23:56 (UTC)
Я с ним знакома только по книгам.
shatff
6 июл, 2016 17:44 (UTC)
Книжка явно полезная...
gal_an
6 июл, 2016 23:56 (UTC)
Несомненно.
tais2016
6 июл, 2016 19:04 (UTC)
Живу по принципу: слушай свой организм)
gal_an
6 июл, 2016 23:57 (UTC)
И это правильно.
novser
6 июл, 2016 19:10 (UTC)
С сегодняшней пишей вообще сложно быть здоровым )
gal_an
6 июл, 2016 23:58 (UTC)
У нас, всё же, есть выбор.
*** - novser - 14 июл, 2016 13:04 (UTC) - Развернуть
alekseletskih
6 июл, 2016 19:40 (UTC)
Беру на заметку, спасибо, Галь! А ещё очень нравятся телепрограммы с его участием
gal_an
6 июл, 2016 23:59 (UTC)
Я с ним только по книгам знакома, у нас нет телевизора.))
tinaword
6 июл, 2016 20:08 (UTC)
не представляешь, чего только в таких книгах не пишут, только вот живут ли они больше 100 лет?
gal_an
6 июл, 2016 23:59 (UTC)
Похоже, сам доктор в отличной форме.)
nota_x
6 июл, 2016 20:34 (UTC)
интересно все это)
gal_an
6 июл, 2016 23:59 (UTC)
Я для себя нашла кое-что интересное.
edelweysss
6 июл, 2016 20:37 (UTC)
Аха, смешно как получилось - Как не есть мясо, автор Мясников))) чтото в этом есть...
gal_an
7 июл, 2016 00:00 (UTC)
Да, интересное совпадение.)
enigma_zar
7 июл, 2016 15:23 (UTC)
Надо прислушиваться к своему организму. Он все подскажет)
( 50 комментариев — Оставить комментарий )