?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Праздники - зло.

Праздники - зло.
Начинаю двухнедельный спорт-марафон.
Две недели ежедневных тренировок в качестве лекарства. Минус выходные.





Что-то я совсем расслабилась за эти праздники. Вроде бы и работа была,но вот поди ж ты... Стоило на две недели выключиться из спортивных занятий и уже влиться обратно ох как трудно... Хочу вернуться к прежним параметрам. Две недели ежедневных тренировок мне в помощь.



Кардио - обязательно, мои обычные 1час.05мин. а в те дни, когда времени побольше, плюсом тренажерка.
Для релакса - сауна и бассейн.



Посоветуйте какие-нибудь интересные аудиокниги, плиззз. Пока мучаю кардио-тренажер, слушаю обычно что-то интенресное.




promo gal_an июль 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…