gal_an (gal_an) wrote,
gal_an
gal_an

Праздники - зло.

Праздники - зло.
Начинаю двухнедельный спорт-марафон.
Две недели ежедневных тренировок в качестве лекарства. Минус выходные.





Что-то я совсем расслабилась за эти праздники. Вроде бы и работа была,но вот поди ж ты... Стоило на две недели выключиться из спортивных занятий и уже влиться обратно ох как трудно... Хочу вернуться к прежним параметрам. Две недели ежедневных тренировок мне в помощь.



Кардио - обязательно, мои обычные 1час.05мин. а в те дни, когда времени побольше, плюсом тренажерка.
Для релакса - сауна и бассейн.



Посоветуйте какие-нибудь интересные аудиокниги, плиззз. Пока мучаю кардио-тренажер, слушаю обычно что-то интенресное.




Tags: спорт, тренажерка
Subscribe
promo gal_an july 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments