?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Праздники - зло.

Праздники - зло.
Начинаю двухнедельный спорт-марафон.
Две недели ежедневных тренировок в качестве лекарства. Минус выходные.





Что-то я совсем расслабилась за эти праздники. Вроде бы и работа была,но вот поди ж ты... Стоило на две недели выключиться из спортивных занятий и уже влиться обратно ох как трудно... Хочу вернуться к прежним параметрам. Две недели ежедневных тренировок мне в помощь.



Кардио - обязательно, мои обычные 1час.05мин. а в те дни, когда времени побольше, плюсом тренажерка.
Для релакса - сауна и бассейн.



Посоветуйте какие-нибудь интересные аудиокниги, плиззз. Пока мучаю кардио-тренажер, слушаю обычно что-то интенресное.




promo gal_an july 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…

Comments

gal_an
17 янв, 2013 14:15 (UTC)
Я спортом и так занимаюсь регулярно, три раза в неделю в спортзале, фотки как раз оттуда.
А на праздники взяла двухнедельный тайм-аут, теперь компенсирую ежедневными тренировками.))
Параметры изменились + 1,5 кг.

Edited at 2013-01-17 14:16 (UTC)