?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Худеем весело!

Друзья, хочу поделиться с вами своим открытием.
Я всегда думала, что худеть - это долго, трудно и скучно.
Я это делала десятки раз с использованием всяческих диет и систем.
Иногда получалось похудеть и вес держался какое-то время, иногда усилия были напрасны...
Но в этот раз всё было совсем иначе.




В начале октября я пришла к Катюше на программу "Экспериментальная" на форум "Похудалки". Предлагалось опробовать новую программу, которую разработала сама Катя. И я подумала, что терять мне всё равно нечего, кроме лишних килограммов, почему бы и не попробовать.

Что мне понравилось.

Это было весело. "Разноцветные дни" давали возможность экспериментировать и фантазировать на предмет сочетания продуктов. Список продуктов на каждый цвет давал возможность выбирать то, что нравилось именно мне. А обещание расширять эти списки по мере продвижения в программе, грело душу. И да, через пару месяцев эти списки увеличились почти вдвое, и ура! появился мой любимый сырррр!
И консультанты ругали меня не за то, что съела лишний кусок, а за то, что я мало ем! А мне казалось, что я только и делаю, что ем...
А ещё, на программе были праздники. Праздник пирога, праздник торта и мороженого, праздник колбасы с картошкой.
Вы видели в какой-нибудь диете рекомендацию - есть весь день пироги?

И при этом я худела! Не быстро, но уверенно. Я не верила своим глазам. Ем, сколько хочется, а весы с каждой неделей показывают всё меньшую цифру. Сейчас я могу озвучить свой результат. За три месяца минус 5,5 кг!

Катюша и девочки-консультанты приходили на помощь в любой трудной ситуаци, ни один вопрос не остался без ответа. Все непонятные вопросы "разжёвывались", объяснялись и контролировались мягко и тактично.
Я искренне удивляюсь терпению, с каким девочки отвечали на одни и те же вопросы, успокаивали, если что-то не получалось и подталкивали к верному решению особо стеснительных.
На форуме очень приятная, дружеская атмосфера, девочки, участницы программы, поддерживают друг друга. Советуют, а иногда и журят.

[А вот что рассказывает о программе сама Катя]На форуме «Похудалки» 3 месяца назад стартовала Экспериментальная программа похудения. Такое название программы было неслучайным: это действительно был эксперимент - экспериментальная проверка большой теоретической подготовки, проведенной Вашей покорной слугой в сфере диетологии. Все мы знаем, что питание должно быть рациональное и полноценное. Основной принцип программы базируется на разработке трех типов питания, которые определенным образом чередуются в течение недели. Я верила в успех моей новой программы, но, конечно же, мне было важно опробовать ее на реальных участниках, желающих постройнеть. Именно потому первый набор на Экспериментальную программу был бесплатным.
Изначально на программу записалось 276 участников. Совершенно нормальным был и отсев некоторой части худеющих на протяжении всего срока. В результате до финиша дошло 63 похудалочки. Каковы же результаты? Они - не побоюсь этого слова – ошеломляющие!!! Похудели все! И те, кто строго придерживался всех правил и условий, и те, кто позволял себе нарушения.

Вот несколько цитат из отзывов участников программы:

Лена
".... Три месяца на программе. Результаты: -17 кг, -17 см в талии, -14 см в бедрах, -12 см в груди. Снизилось ожирение печени, печеночные ферменты пришли в норму, прошла гипертония, нет вечерних отеков, отдышки, изжоги, не болят ноги, легче подниматься по лестнице да и вообще ходить.
За эти три месяца были и посиделки с друзьями, и семейные застолья, и Новый год с Рождеством. Первый раз за всю жизнь все эти праздники не отразились на моем весе и самочувствии. Оказалось, что можно попробовать все вкусности, которые хочешь, и не переесть при этом. Не мучаться ни во время праздника из-за того, что твоя диета не позволяет съесть вот эту вкусняшку, ни после праздника - от тяжести в желудке и изжоги.
На программе НЕ нужно считать калории, взвешивать продукты, голодать, совсем отказываться от соли, специй и сладкого, от мучного и жаренного. Не нужно готовить себе отдельную еду, которую кроме вас никто в доме есть не будет. Как показала практика, родственники с удовольствием едят "наши" блюда…"


Наташа
".... Я Кате очень благодарна. Система на первый взгляд непонятна-в смысле, а как худеть, если все можно и даже больше, чем все??? Но попробовала, втянулась, и - даже с вынужденными перерывами и отступлениями - результат пока таков: минус 8 кг, минус 13 см в талии, минус 15 см в бедрах, и самое главное - аппетит снизился, есть столько, как раньше, вообще не хочется и вообще, зачем так много продуктов:)
Я, конечно, еще и спортом занимаюсь, но худеем мы на кухне!!!! А спорт форму делает красивой :)…"


Света
".... Двухмесячный курс данной программы показал, что волшебства в сотворении идеальной фигуры без урона для здоровья не бывает, но вовсе не обязательно истязать себя голоданием и жестокими ограничениями, чтобы позволить организму расстаться со своими жировыми запасами. Лично мой итог составил - 6,8 кг. И, судя по дневникам участниц - это совсем не максимальный результат.
Главное, что понравилось в этой программе, что у тебя всегда есть ВЫБОР блюд в конкретный прием пищи. Этот выбор, конечно, ограничен некоторым наборов продуктов, рекомендуемых для составления меню в этот день. Дни с различным ассортиментом очень грамотно распределены по дням недели . Наибольшие по разнообразию продуктов дни приходятся на выходные ( то есть тогда, когда больше времени проводится в кругу семьи, друзей, когда больше шансов съесть что-нить не то)…"


Остальные отзывы о программе можно почитать тут

http://pohudalki.ru/forum/index.php?topic=3619.30

Да, участники на программе скинули определенное количество килограммов и сантиметров. Именно это было их главной целью - что понятно и естественно. Но не это было моей главной целью. Мне хотелось сформировать в участниках позитивное желание на изменения собственного мировоззрения в сфере похудения и здорового образа жизни - я мечтала "запустить" свой эксперимент не на 3 месяца, а на всю жизнь. Именно для этого весь процесс прохождения программы участники, кроме рекомендаций "что", "когда" и "как" есть, получали множество информации "для чего", "зачем", "почему так, а не иначе", "что мне это даст в будущем" и т.д. насколько удастся этот долгосрочный эксперимент - покажет время. А насколько удался краткосрочный - судить вам! Вот здесь можно почитать полные отзывы о программе.

Это именно система питания, освоив которую, вы сможете правильно, здорОво и полезно питаться всю жизнь, сохраняя отличное самочувствие и стройную фигуру. Программа не имеет ограниченного срока, ее можно придерживаться столько, сколько вы захотите.

Мы объявляем НОВЫЙ набор на нашу программу похудения.

Программа проходит в закрытой части форума. Ваши дневники будите видеть только вы и участники программы. Чтобы получить доступ в закрытую часть вы должны зарегистрироваться на форуме тут
http://pohudalki.ru/forum/index.php?action=register
Отметится в теме, написать о своем желании присоединится тут
http://pohudalki.ru/forum/index.php?topic=3718.0
И сразу после этого вам будет открыт доступ в закрытую часть и условия первых двух бесплатных недель программы.
Все темки у нас пронумерованы, вы должны будите начать с №1 и так далее.
Все просто и понятно! Не потеряетесь))


Многие мои знакомые заметили в моей фигуре изменения и настойчиво спрашивали, как мне удалось похудеть. Повторять каждому эту историю мне было влом и я обещала рассказать всем и сразу. Что и делаю в этом посте.

Я попросила Катю и девочек, участников программы "Экспериментальная" ответить на ваши вопросы. Так что, спрашивайте, вам отвечу не только я, но и автор программы, и её участники.


promo gal_an july 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…

Comments

( 68 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
walera11
16 янв, 2015 13:36 (UTC)
Хорошего дня!)
niskinfoto
16 янв, 2015 14:27 (UTC)
Забежал пожелать хорошего настроения!
denis_balin
16 янв, 2015 14:37 (UTC)
Отличной пятницы!
gal_an
16 янв, 2015 14:39 (UTC)
Благодарю!
fydora
16 янв, 2015 14:50 (UTC)
Интересно, а это платно?
gal_an
16 янв, 2015 14:54 (UTC)
Там, по ссылочкам всё есть.
Но кратко - две недели бесплатно. Просто попробовать, подходит эта программа Вам или нет. Потом 15 евро в месяц. Но можно получить всякие скидки. Обо всём можно Катю спросить.
dymontiger
16 янв, 2015 15:21 (UTC)
Замечательного вечера пятницы;)
be_ba_bu
16 янв, 2015 16:00 (UTC)
Зимой это, наверное, как раз и стоит начать делать!
gal_an
16 янв, 2015 16:02 (UTC)
Я просто не могла не рассказать. Это первая система, которая не вызывает у меня желания уйти и хлопнуть дверью.)
*** - be_ba_bu - 17 янв, 2015 16:11 (UTC) - Развернуть
dali88
16 янв, 2015 16:41 (UTC)
Вот ты молодец!
gal_an
16 янв, 2015 16:42 (UTC)
Это не я. Это Катюше спасибо, что придумала эту систему.
lilekootherd
16 янв, 2015 17:16 (UTC)
У меня если жир набирается, то постепенно уходит, когда начинаю получше и поменьше питаться)
gal_an
16 янв, 2015 17:18 (UTC)
У многих "поменьше" не срабатывает. Организм приспосабливается и начинает замедлять обмен.
У меня так и было. Ела реально мало и не могла похудеть.
amio
16 янв, 2015 17:45 (UTC)
Классно, что есть такие эффективные методы!
gal_an
16 янв, 2015 17:46 (UTC)
Сама не ожидала, что получится. Я скептик ещё тот.)
tais2016
16 янв, 2015 18:02 (UTC)
Ну что...удачи!
gal_an
16 янв, 2015 18:10 (UTC)
Я вообще критически ко всяким похудательным программам отношусь. Но конкретно эта работает.
*** - tais2016 - 16 янв, 2015 18:21 (UTC) - Развернуть
*** - gal_an - 16 янв, 2015 18:23 (UTC) - Развернуть
miliatania
16 янв, 2015 18:04 (UTC)
Спасибо за то, что поделились. Прямо сейчас зарегистрируюсь и присоединюсь.
gal_an
16 янв, 2015 18:15 (UTC)
Две недели бесплатные, чтобы попробовать. А там уже будет видно.)
Я сама сейчасна платной, не хочу уходить в "самостоятельное плавание", пока не приду к тому результату, какой наметила.
*** - miliatania - 16 янв, 2015 18:24 (UTC) - Развернуть
*** - katilida - 16 янв, 2015 18:28 (UTC) - Развернуть
*** - miliatania - 16 янв, 2015 18:30 (UTC) - Развернуть
*** - katilida - 16 янв, 2015 18:34 (UTC) - Развернуть
*** - miliatania - 16 янв, 2015 18:49 (UTC) - Развернуть
*** - katilida - 16 янв, 2015 19:05 (UTC) - Развернуть
katilida
16 янв, 2015 18:09 (UTC)
Всем здравствуйте! Сразу напишу тут для тех кто будет регистрироваться у нас. Письмо с активацией на емаил не приходит от нас.По техническим причинам(( Я всех активирую, так что не дожидаясь письма заходите сразу на форум.Добро пожаловать на наш форум!
miliatania
16 янв, 2015 18:13 (UTC)
Спасибо. А я жду письмо.
*** - gal_an - 16 янв, 2015 18:15 (UTC) - Развернуть
*** - katilida - 16 янв, 2015 18:24 (UTC) - Развернуть
shatff
16 янв, 2015 18:17 (UTC)
Звучит привлекательно...
gal_an
16 янв, 2015 18:19 (UTC)
Опробовано на себе.)
katilida
16 янв, 2015 18:26 (UTC)
Девчат, результаты есть у всех, сразу после этих двух бесплатных недель. Так что никого обмана. Если за две недели ничего не произойдет тогда и нет смысла продолжать.
lena_shl
17 янв, 2015 06:00 (UTC)
Тут главное желание и настрой...а способ мне кажется не очень важен.
gal_an
17 янв, 2015 10:31 (UTC)
Не скажи. Я по жизни, мало ем. И спортом занимаюсь. А похудеть не получалось, чуть ослабила контроль и пара кило прилипла.
А здесь меня заставляют есть! И при этом худею.))
*** - lena_shl - 17 янв, 2015 10:49 (UTC) - Развернуть
*** - valentro - 17 янв, 2015 18:08 (UTC) - Развернуть
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 68 комментариев — Оставить комментарий )