?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Сегодня я побывала в новом спортклубе.
Вообще-то сертификат на посещение этого спортклуба я получила почти год назад в подарок, как победитель премии "Блогер года", но у меня ещё действовал абонемент в другой спортклуб и я не торопилась воспользоваться подарком.
А теперь пришло время.




Сначала я чуть расстроилась. Новый спортклуб не так близко к дому и не всегда по дороге. Но всё же, решила заглянуть.
Ресепшен обычный, с турникетом. Удивило, что не пришлось надевать бахилы, можно пройти в обычной обуви.
Раздевалки на первом этаже, большие, довольно удобные. Есть финская сауна, душ.

На втором этаже кардиозона и тренажёрный зал. Это как раз то, чем я обычно пользуюсь. Оборудованы очень неплохо.

В кардиозоне есть и велотренажёры, и эллипсы, и беговые дорожки. Есть ещё пара степперов, если название не путаю, это такие тренажёры, на которых имитируется ходьба по лестнице. Но я обычно эллипсом пользуюсь.

Сам тренажёрный зал тоже хорошо укомплектован. Самые популярные тренажёры представлены в нескольких экземплярах. Стойки с гантелями и штангами тоже в двух экземплярах. Так что, не приходилось ждать, когда нужный вес освободится.

Есть ещё несколько отдельных залов для групповых занятий и для единоборств. Групповые меня не особо интересуют, а вот в зал единоборств загляну.))

Очень приятное впечатление, мне понравилось.

Позанималась от души, еле ноги передвигала под конец. Сказался перерыв, когда пришлось отказаться от нагрузки и поберечься.
Но впереди лето. И хочется быть не только стройной, но и красивой.))
Поэтому спортзал вновь занимает важное место в моей жизни.


Метки:

promo gal_an july 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…

Comments

( 52 комментария — Оставить комментарий )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
lamyamya
23 мар, 2015 14:03 (UTC)
"еле ноги передвигала под конец"

После интенсивной физнагрузки (особенно если был перерыв) хорошо принять горячую ванну. Помогает избавиться от боли в мышцах на следующий день, не так чтобы совсем боль снимает, но все-таки облегчение даёт
gal_an
23 мар, 2015 14:09 (UTC)
Это само собой.)
Уже сделано.))
*** - 777099 - 23 мар, 2015 14:28 (UTC) - Развернуть
*** - gal_an - 23 мар, 2015 14:32 (UTC) - Развернуть
irsenas
23 мар, 2015 14:25 (UTC)
молодец! Хорошего самочувствия!
smolta
23 мар, 2015 14:32 (UTC)
Хорошее дело. Так ты уже наверное похудела в пост. А теперь надо укрепить мышцы.
gal_an
23 мар, 2015 14:33 (UTC)
Я ещё до поста похудела. На программе, о которой писала.
А в спортзал я всегда ходила. Перерыв был из-за ущемлённой мышцы шеи.
niskinfoto
23 мар, 2015 14:32 (UTC)
Отличного настроения!
gal_an
23 мар, 2015 14:34 (UTC)
Благодарю.
olga558
23 мар, 2015 14:40 (UTC)
Хороший подарок вам сделали, Галочка :)
*** - olga558 - 23 мар, 2015 15:40 (UTC) - Развернуть
*** - gal_an - 23 мар, 2015 16:10 (UTC) - Развернуть
sladkoezhik
23 мар, 2015 15:27 (UTC)
а на сколько занятий дали сертификат?
gal_an
23 мар, 2015 15:28 (UTC)
На год.)) Но я профукала почти 4 месяца.
*** - sladkoezhik - 23 мар, 2015 19:55 (UTC) - Развернуть
livejournal
23 мар, 2015 15:38 (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
fromnorthcyprus
23 мар, 2015 16:32 (UTC)
Галя, молодец! Я тоже только из спортзала пришел)
gal_an
23 мар, 2015 16:41 (UTC)
Стараюсь не отставать.))
kogotki
23 мар, 2015 16:46 (UTC)
Крутой у вас спорткомплекс! А ходить в спортзал вещь хорошая) косточки размять это одно удовольствие, потом как заново рожденная хожу)
gal_an
23 мар, 2015 17:15 (UTC)
Мне понравился этот спортклуб. Для меня бассейн не обязателен, поэтому довольна.
novser
23 мар, 2015 17:06 (UTC)
Да, без привычки нагрузки о себе дают знать всегда ))
*** - novser - 24 мар, 2015 12:47 (UTC) - Развернуть
liniya_jizni
23 мар, 2015 17:14 (UTC)
Ждем отчета о единоборствах. И с фото, пожалуйста:)
gal_an
23 мар, 2015 17:16 (UTC)
Я пока на разведку.))
shatff
23 мар, 2015 18:29 (UTC)
Какое замечательное занятие... И клуб хорош)
gal_an
23 мар, 2015 18:35 (UTC)
Клуб мне понравился.)
be_ba_bu
23 мар, 2015 18:42 (UTC)
Крутые у вас премии, однако! Поздравляю, хоть и с опозданием)
gal_an
23 мар, 2015 18:58 (UTC)
Это в прошлом году было.))
k_o_s_t_j_a
23 мар, 2015 18:42 (UTC)
в здоровом теле здоровый дух!
gal_an
23 мар, 2015 18:59 (UTC)
Так и есть.)
tais2016
23 мар, 2015 19:52 (UTC)
Так держать, Галечка!
gal_an
23 мар, 2015 19:56 (UTC)
Буду стараться.)
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 52 комментария — Оставить комментарий )