А если вам скажут, что "Чем больше ешь, тем быстрее худеешь", что вы подумаете? Что так не бывает.
Но, если это действительно так, то я хочу в этом участвовать!
Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.
Здоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана, описанного им в книге "Питание как основа здоровья".
Доктор Фурман рассказывает, что надо конкретно делать для того, чтобы оставаться стройным и здоровым на протяжении всей жизни.
Я лечил более десяти тысяч пациентов, большинство из которых приходили ко мне на прием больными, тучными, в депрессивном состоянии – они уже безуспешно испробовали к этому моменту на себе все диетические изыски. Следуя моей формуле здоровья и снижения веса, они избавлялись от того веса, от которого мечтали избавиться, и при этом он не возвращался. Впервые в жизни рацион этих пациентов не заставлял их жить на голодный желудок.
Больше всего мне нравится, что доктор Фурман обещает, что: "Мой метод не требует от вас никаких жертв. На самом деле вам не придется полностью отказываться ни от одного продукта. Тем не менее по мере того как вы начнете употреблять все больше поддерживающих здоровье высокопитательных продуктов, аппетит, который стимулируется низкопитательными продуктами, будет снижаться, и в конечном итоге тяга к таким продуктам исчезнет".
Не люблю, когда меня заставляют от чего-то отказываться, ограничивать себя в любимых продуктах или вливать в себя литры воды. Поэтому идеи, изложенные в книге мне нравятся.)
И я решила попробовать его метод. Почему бы и нет? Я же ничего не теряю. Ну, кроме лишнего веса.))
Journal information