?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Из поездки в Страсбург я привезла не только впечатления. Я уже писала, что из этого города можно за 15 мин. на трамвае приехать в Германию, в немецкий город Кёль, а там можно пошопиться вполне себе за небольшие деньги. И вот там мы купили себе всякого-разного, в том числе, витамины и минералы. Честно говоря, я редко употребляю какие-то препараты, разве что в них возникает насущная необходимость. Но тут такие красивые яркие упаковки, да ещё и интернет-отзывы вполне положительные.))



Зачем купила?
Как и многие другие, весной я чувствую упадок сил и небольшую сонливость днём. Говорят, что это связано с недостатком витаминов и минералов после зимы.
Но энергия мне просто необходима. Дела не ждут. И не все ещё города и страны меня видели. Впереди много интересного и хочется быть в форме.

Ни в коем случае не хочу ничего рекламировать и кого-то агитировать. Только свои впечатления.

Мультивитаминки Fit+Vital понравились. Просто растворяешь большую оранжевую таблетку в стакане воды и пьёшь апельсиновый напиток. Набор витаминов и минералов ровно такой, какой требуется человеку на один день.

Выпила одну упаковку, 20 таблеток. И могу сказать, что яркого эффекта нет, но, по ощущениям, энергии прибавилось и днём в сон клонит гораздо меньше.

Капсулы Omega-3 и Calcium рекомендовала пить мой врач, к которой я иногда захаживаю на "провериться".
В капсулах ничего нового нет, просто принимать по 1 капсуле 3 раза в день. Честно говоря, я иногда забываю.))

Calcium тоже в растворимой форме, как и мультивитамины. Не знаю, должен ли быть после них какой-то видимый эффект. Но мне точно надо поддерживать в нормальном состоянии зубы и кости, так что, надеюсь, что этот кальций пошёл в дело.)

Я не большой знаток всяческих витаминов и добавок. Надеюсь, что ничего плохого моему растущему организму от этих препаратов не будет. На ФБ пишут, что неплохо бы перед употреблением витаминов сделать анализ крови и только после этого решать, какие точно витамины нужны. Но, честно говоря, я даже не знаю, где у нас это можно сделать и надо ли это вообще.

А вы что-то принимаете весной для поддержания здоровья? По совету врача или сами?
И, может у вас, друзья, есть какие-то секреты, как подстегнуть свой организм весной и добавить ему сил и энергии?

Последние записи в журнале

  • Мечтаете о путешествии? Тогда мы идём к вам!

    Я уже не раз писала о путеводителях серии "Оранжевый гид" издательства БОМБОРА. Пожалуй, это лучшие путеводители, которыми я пользовалась. В них…

  • Зарисовки с натуры. Главное не деньги, а желание

    Я сегодня ходила в парикмахерскую. Мой мастер, к которой я всегда хожу, как раз вышла из отпуска. Она выглядела отдохнувшей, весёлая, в хорошем…

  • Как можно испортить хорошую идею

    Искала какой-нибудь интересный французский сериал и поиск выдал сериал "Заложница / Taken" 2017 года, совместное производство США и Франции. В…

  • Аргентинцы в России

    Бывая за границей, я всё чаще прихожу к мысли, что неплохо бы освоить ещё какой-то иностранный язык. Я более-менее неплохо понимаю французский и…

  • Зарисовки с натуры. Люди в магазине

    Я хожу в магазины. Ничего необычного в этом нет. Причём, я уже знаю, в каком из магазинов в нашем районе что нужно покупать. Знаю, что мясные…

  • Наши дети совсем не читают!

    Я часто слышу жалобы от друзей и знакомых на то, что дети совсем не читают, что компьютер заменил им книги и общение. И вспоминаю, как начиналась…

promo gal_an july 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…

Comments

( 57 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
grushenka
29 апр, 2018 14:14 (UTC)
лучше хотя бы с терапевтом проконсультроваться
gal_an
29 апр, 2018 15:02 (UTC)
Насчёт мультивитаминов? По-моему, их пьёт большинство зимой и весной.
*** - grushenka - 30 апр, 2018 09:33 (UTC) - Развернуть
cr2
29 апр, 2018 14:35 (UTC)
Я не принимаю ничего)
gal_an
29 апр, 2018 15:02 (UTC)
А как же восполнять недостаток витаминов?
*** - cr2 - 29 апр, 2018 15:03 (UTC) - Развернуть
remch_ch
29 апр, 2018 14:56 (UTC)
Одно свежее яблоко в день ... если же яблока нет - любой другой фрукт )
gal_an
29 апр, 2018 15:03 (UTC)
В зимних яблоках и витаминов то нет.)
*** - remch_ch - 29 апр, 2018 15:05 (UTC) - Развернуть
*** - antoschka_smtrt - 30 апр, 2018 10:53 (UTC) - Развернуть
livejournal
29 апр, 2018 15:36 (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
vesninalj
29 апр, 2018 15:37 (UTC)
я пью витамины и отдельно полграмма аскорбинки, но все дозы половиню, потому что перевитаминить себя не лучше чем недостаток витаминов
gal_an
29 апр, 2018 16:22 (UTC)
Мне кажется эти мультивитамины как раз в профилактической дозе.)
voxpop_66
29 апр, 2018 16:06 (UTC)
Мультики всегда полезны!
gal_an
29 апр, 2018 16:23 (UTC)
В профилактических количествах.)
kolybanov
29 апр, 2018 16:15 (UTC)
Я наверное ничего. А внучка автоматом начинает лимоны есть и сырые ягоды размораживает и есть буквально все
gal_an
29 апр, 2018 16:23 (UTC)
У нас лимоны не переводятся. Но в них же не все витамины. Я дочке всегда покупаю. А себе редко. Вот решила на этот раз и себя побаловать. Благо, эти витамины дешёвые.
fen_vey
29 апр, 2018 16:20 (UTC)
Зимой и весной витамины актуальны.
kladez_zolota
29 апр, 2018 16:33 (UTC)
Обычно не привожу лекарство из-за границы.
gal_an
29 апр, 2018 17:22 (UTC)
Я тоже в Германии покупала.
lica_alica
29 апр, 2018 16:58 (UTC)
Редко пью, очень редко. По идее, если чувствуешь себя хорошо, нафига допинг?
gal_an
29 апр, 2018 18:00 (UTC)
Весной усталость чувствуется.
shatff
29 апр, 2018 17:05 (UTC)
Витамины - дело хорошее!)
alexkolos
29 апр, 2018 17:12 (UTC)
вот кстати надо витаминков попить)
gal_an
30 апр, 2018 12:40 (UTC)
Весной надо.)
innuleska
29 апр, 2018 17:25 (UTC)
Я рыбий жир тоже пью иногда.
gal_an
29 апр, 2018 18:01 (UTC)
Говорят, женщинам надо обязательно.
olga_fink
29 апр, 2018 17:26 (UTC)
шипучий витамин ц и я сегодня купила)
gal_an
30 апр, 2018 00:53 (UTC)
Хорошее дело.)
nickfw
29 апр, 2018 17:40 (UTC)
побольше чеснока, апельсинов, томатов.... и норм!
gal_an
29 апр, 2018 18:01 (UTC)
Томаты сейчас деревянные.
*** - nickfw - 29 апр, 2018 18:03 (UTC) - Развернуть
*** - gal_an - 29 апр, 2018 18:59 (UTC) - Развернуть
*** - nickfw - 30 апр, 2018 01:55 (UTC) - Развернуть
*** - gal_an - 30 апр, 2018 10:02 (UTC) - Развернуть
*** - nickfw - 30 апр, 2018 11:12 (UTC) - Развернуть
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 57 комментариев — Оставить комментарий )