?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Умеете ли вы отдыхать? Отдыхать так, чтобы не думать о проблемах, о работе?



У меня никогда не получалось от всего этого отстраниться. Даже уезжая куда-то на море не могу выбросить из головы оставшиеся дома проблемы или предстоящие дела. Вроде, на какое-то время забывается, а потом опять всплывает.



Наверное, единственный раз, когда я полностью отключилась от повседневных забот, была поездка в Париж. Там я думала только о Париже, о том, что успею завтра посмотреть и как к этому подготовиться. Потом, к концу дня уставала так, что больше ни о чем, кроме как о том, чтобы уснуть, не думалось.



Может, вы знаете какие-то способы, как научиться действительно отдыхать?
Для меня очень актуально.)




promo gal_an july 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…

Comments

( 17 комментариев — Оставить комментарий )
stacie_elberg
7 май, 2013 14:20 (UTC)
Вопрос на миллион долларов, кстати. У меня уже несколько раз просили статью на эту тему :)
gal_an
7 май, 2013 14:24 (UTC)
Я бы такую статью с удовольствием почитала.)
stacie_elberg
7 май, 2013 15:02 (UTC)
Может, руки да дойдут. Чем черт не шутит, когда бог спит :)
gal_an
7 май, 2013 15:07 (UTC)
Будем ждать и надеяться.)
angelinaiver
7 май, 2013 14:42 (UTC)
Сложно это. Я специально стараюсь сохранять, подхватывать и лелеять чувство беззаботности иногда. Смена мест помогает, смена рода деятельности помогает. И гнать дурные мысли из себя прогулками, впечатлениями, поступками, которое "я не могу себе позволить" и прочее.
gal_an
7 май, 2013 15:06 (UTC)
Так мысли не дурные, а просто всякие житейско-рабочие.
И до абсурда доходит. Путевка на две недели и с первого дня думается, что вот, через две недели на работу, надо это и это сделать.))
alenenok72
7 май, 2013 14:47 (UTC)
Не, не знаю... Всегда проблемы в голову лезут.
gal_an
7 май, 2013 15:06 (UTC)
А как избавляешься? Или тоже не выходит?
ellena_tea
7 май, 2013 15:14 (UTC)
Я первые пол года в декрете во сне работу только видела
gal_an
7 май, 2013 15:15 (UTC)
Значит, не одна я такая.)))
angelinaiver
7 май, 2013 16:30 (UTC)
Я подумаю об этом завтра (с). Гнать,  в шею гнать мысли "что я буду делать на работе". Сначала сознательно переключать направление мыслей, отвлекать себя. Потом — ловить и поддерживаю состояние беззаботности. Кажется что сложно, и сложно ровно до тех пор, пока это требует мысленных усилий. Но входить в привычку, а продолжительные эмоции выступают подкреплением. </p>

На самом деле мы умеем н думаю о работе и быть беззаботными, просто разучились став взрослыми. У детей хорошо учиться "жить сегодня".

gal_an
7 май, 2013 16:33 (UTC)
Значит, надо работать в этом направлении.)
Вернее, "отдыхать" в этом направлении.
Очень верно подмечено, что дети прекрасно переключаются на отдых, а у взрослых не получается.
angelinaiver
7 май, 2013 16:55 (UTC)
Совершенно верно. Я сама очень люблю подумать и побеспокоиться, о том что будет. Приходится себя заставлять  :-) отдыхать без подобных мыслей.
mavledina
7 май, 2013 18:28 (UTC)
Ничем не могу помочь. У самой такая проблема.)))
Как научитесь - поделитесь обязательно.:)
gal_an
7 май, 2013 18:37 (UTC)
Постараюсь научиться.)
lexus_cat
7 май, 2013 19:06 (UTC)
Какая водичка на первом фото! Ух!

Я примерно сутки "въезжаю" в отдых. Минимум пару суток "отъезжаю" ))))
gal_an
7 май, 2013 19:09 (UTC)
Первое и второе фото - Египет.)

Я вообще в отдых не въезжаю. Постоянно мысли к работе-заботе возвращаются... А очень хочется от всего дистанцироваться.
( 17 комментариев — Оставить комментарий )