gal_an (gal_an) wrote,
gal_an
gal_an

Category:

Пять моих способов справиться с головной болью

Голова болит у всех. У кого-то чаще, у кого-то реже. Я не исключение и у меня голова болит часто.
Но работу и жизнь никто не отменял, поэтому я научилась справляться с этой напастью.
Нет, до конца справиться получается не всегда, да и приступы мигрени купировать я не умею. Но с обычной головной болью я знаю, что надо делать. Сразу оговорюсь, что не обязательно то, что снимает боль у меня, подойдёт и вам, но попробовать стоит.



1. Если я чувствую приближение головной боли, я тут же выпиваю таблетку аспирина или две цитрамона. Банально, но это так. Я не хочу терпеть боль, если её можно не допустить.
Вы скажете, это и без вас известно, что таблетка снимает боль. Нет. У меня перечисленные выше таблетки боль не снимают, надо что-то посильнее. А вот ели уловить предвестники, то можно обойтись "малой кровью".

2. Если головная боль уже началась, помогает вымыть голову горячей водой. Подольше постоять под горячим душем, когда вода льётся на макушку.
Эта процедура если и не снимает боль полностью, то значительно её ослабляет.

3. Найти "болевые точки". Если болит голова, мы всегда можем найти то место, "где болит". Часто нажатие на это место тоже сопровождается болевым синдромом. Я в таких случаях делаю точечный массаж этих болючих зон. Нажимаю на "точку боли" пальцем в течение минуты.
Тоже, если не снимает боль, то делает её терпимой.

4. Обвязать голову туго мокрым полотенцем.
Вы, наверное, видели в старых фильмах, что людям при головной боли повязывают на голову мокрое полотенце. Это реально работает. Опять же, если не снимает боль, то ослабляет до терпимой.

5. Завариваю зелёный чай и пью его с большим количеством лимонного сока, выжимаю четверть, а то и половину лимона в чашку. Не знаю почему, но мне это средство помогает.

Вот и всё. Если у вас есть какие-то свои проверенные способы справиться с головной болью, пишите в комментах.
Это может многим пригодиться.

Tags: головная боль, полезные советы
Subscribe

  • Лимоны уже не золотые

    Ещё в начале карантикул, на волне спроса, цены на чеснок, имбирь и лимоны взлетели до небес. Имбирь стоил какие-то немыслимые тысячи, лимоны 500-600…

  • Полтора стакана воды по цене курицы

    Сегодня утром встречала дочку на вокзале и, чтобы лишний раз не бегать, зашли в магазин купить курицу на ужин. Свежих кур не было и мы решили взять…

  • Зарисовки с натуры. Люди в магазине

    Я хожу в магазины. Ничего необычного в этом нет. Причём, я уже знаю, в каком из магазинов в нашем районе что нужно покупать. Знаю, что мясные…

  • Не крысы мы

    Когда-то, ещё во времена СССР, считалось, что иметь своё мнение, отличное от "мнения коллектива", это плохо. Причём, что есть "мнение коллектива", не…

  • Жрите, свиньи

    Не секрет, что сейчас люди ищут продукты подешевле. Не все, конечно, есть и такие, кто не чувствует кризиса и плевал на повышение цен. Но большинство…

  • Зарисовки с натуры. Туфельки для школьницы

    Зашла я тут вчера в магазин, где продаётся дешёвая одежда. Как раз сейчас в этом магазине большой выбор товаров для школьников, одежда, рюкзаки и…

promo gal_an july 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments

  • Лимоны уже не золотые

    Ещё в начале карантикул, на волне спроса, цены на чеснок, имбирь и лимоны взлетели до небес. Имбирь стоил какие-то немыслимые тысячи, лимоны 500-600…

  • Полтора стакана воды по цене курицы

    Сегодня утром встречала дочку на вокзале и, чтобы лишний раз не бегать, зашли в магазин купить курицу на ужин. Свежих кур не было и мы решили взять…

  • Зарисовки с натуры. Люди в магазине

    Я хожу в магазины. Ничего необычного в этом нет. Причём, я уже знаю, в каком из магазинов в нашем районе что нужно покупать. Знаю, что мясные…

  • Не крысы мы

    Когда-то, ещё во времена СССР, считалось, что иметь своё мнение, отличное от "мнения коллектива", это плохо. Причём, что есть "мнение коллектива", не…

  • Жрите, свиньи

    Не секрет, что сейчас люди ищут продукты подешевле. Не все, конечно, есть и такие, кто не чувствует кризиса и плевал на повышение цен. Но большинство…

  • Зарисовки с натуры. Туфельки для школьницы

    Зашла я тут вчера в магазин, где продаётся дешёвая одежда. Как раз сейчас в этом магазине большой выбор товаров для школьников, одежда, рюкзаки и…