Category: здоровье

Будапешт

Заглавный пост

Мода на ЖЖ появилась довольно давно.
Я упорно ей сопротивлялась. Мой ЖЖ был абсолютно формальным.
Но время идет, предпочтения и вкусы меняются. И мне как-то вдруг захотелось что-нибудь эдакое написать.
Попробовала - понравилось. Вот так и втянулась.
В своем блоге я пытаюсь рассказать кому-то, пусть даже совсем незнакомому, что я вижу,чувствую и думаю.
Мыслей и тем для написания - море, вот только, где взять на это время? Буду стараться постепенно делиться всем, что мне кажется любопытным.
Если кому-то будет со мной интересно - замечательно! Нет - ничего страшного, мы просто идем параллельными курсами. Это не плохо и не хорошо. Это нормально.
Всем, кто хочет общаться, всегда рада!

Collapse )

Новые друзья, не поленитесь оставить коммент к этому верхнему посту и немного рассказать о себе. Уведомления на почту часто не приходят и я могу вас "прозевать". Это не гарантирует взаимофренд, но сильно повышает шансы.)

Не добавляю в друзья пропутинские и ура-патриотические блоги. Даже не старайтесь.


promo gal_an july 6, 2013 11:00 40
Buy for 20 tokens
Сегодня и завтра все будут вспоминать Крымск. Трагедия произошла в ночь с 6 на 7 июля. Я помню, как утром в ленте твиттера увидела об этом сообщения, потом страшные видеоролики последствий затопления. Интервью властьимущих напрягали. Было видно, что ли изворачиваются и врут напропалую. Пострадавшие…
Будапешт

Не бойся

Есть ли жизнь на Марсе после 55?
Когда вам слегка за 30, ответить на этот вопрос совсем не просто. С одной стороны, перед глазами пример родителей, которые занимаются огородом, гуляют с внуками и смотрят телевизор. А с другой стороны, время диктует свои правила. И за рубежами нашей духовной и могучей, люди за 60 живут полной и интересной жизнью. Путешествуют, рисуют, танцуют и общаются.



Collapse )

Будапешт

Как сломать внутренние часы

Вчера у меня был вторник. В голове.
Соответственно, сегодня должна быть среда.
Я с чистой совестью поставила будильник на 7.40, встала по звонку, позавтракала и пошла на работу.
Представляете, какими глазами на меня смотрели люди, встреча с которыми назначена на среду?)))
Хорошо, что мы уже не первый год знакомы и за сумасшедшую меня, всё же, не приняли.))



Collapse )

Будапешт

Всеобщая витаминизация

Из поездки в Страсбург я привезла не только впечатления. Я уже писала, что из этого города можно за 15 мин. на трамвае приехать в Германию, в немецкий город Кёль, а там можно пошопиться вполне себе за небольшие деньги. И вот там мы купили себе всякого-разного, в том числе, витамины и минералы. Честно говоря, я редко употребляю какие-то препараты, разве что в них возникает насущная необходимость. Но тут такие красивые яркие упаковки, да ещё и интернет-отзывы вполне положительные.))



Collapse )

Будапешт

Здоровое питание по-французски

Если вы ждёте от этой книги чего-то революционного и ранее неизвестного, то вы ошиблись адресом.
Если вы ждёте новую чудодейственную диету или рецепт вкусного десерта, от которого тут же похудеешь, то опять мимо. Но книга "Французские правила здорового питания" не об этом. Она о том, почему, а главное КАК француженки остаются стройными и моложавыми до преклонных лет. Какие пищевые привычки этому способствуют и как эти привычки сформировать.



Collapse )

думаю

Память как у Штирлица

Похоже, мне скоро не составит труда сдать экзамены в "школу разведчиков". Методику выживания я уже штудирую, а тут мне в руки попала ещё одна книга издательста Альпина Паблишер Развитие памяти по методикам спецслужб: Карманная версия и оказалось, что шпионская тема ещё не закончена. Ведь разведчик должен обладать ещё и отличной памятью. Но, шутки в сторону. Хорошая память нужна любому человеку. И почему бы не воспользоваться для её развития проверенной методикой спецслужб?



Collapse )

пацанка

Как легко растаться с лишними килограммами

Лето близко и, как всегда, народ озаботился похудением.
Хотите, я расскажу, как легко и безо всяких усилий скинуть два с половиной килограмма за десять дней?
Никаких волшебных пилюль и изнурительных тренировок.
Никаких диет и особого питания.
Всё только из личного опыта.



Collapse )

думаю

Идеальное тело за 20 минут

Я не верю толстым диетологам, которые предлагают систему похудения и слабосильным фитнес-инструкторам, рассказывающим, как получить красивое тело.
Но с книгой "Идеальное тело за 20 минут", совсем другой случай.
Она написана человеком, который всю эту методику проверил на себе и добился прекрасных результатов.
Бретт Хебел — эксперт по фитнесу и бывший тренер в телешоу «Похудей больше всех» (The Biggest Loser).



Collapse )

думаю

Есть и худеть

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Признайтесь, вы хоть раз задавались таким вопросом?))
А если вам скажут, что "Чем больше ешь, тем быстрее худеешь", что вы подумаете? Что так не бывает.
Но, если это действительно так, то я хочу в этом участвовать!
Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.



Collapse )

думаю

Как "сделать" талию и уменьшить живот

Мне всегда казалось, что лучшее правило для похудения, это "Не жрать!"(с)
Но вы обращали внимание, что в Японии очень мало толстых людей?
Оказывается, у японцев есть свой секрет.
Так почему бы и нам не попробовать эту методику?
Хуже точно не будет и пять минут в день найти не проблема.)

А вы как думаете?

Быстрое похудение живота – мечта каждой женщины. А если при этом добавить себе пару сантиметров роста? Знаете ли вы, как это сделать? Мы – да.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!



Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку.
Collapse )